Как коптить рыбу в аэрогриле Хоттер

Аэрогриль в диетическом питании | Автор топика: Carel

Статистика говорит, что большинство женщин хотя бы раз в жизни прибегали к той или иной диете.

Как правило, это довольно жесткие диеты, нацеленные на быстрый результат и, соответственно, накладывающие существенные ограничения на привычный режим питания. Как следствие – стрессы, срывы и разочарования, когда с таким трудом сброшенные килограммы возвращаются вновь, да еще и с довеском.



Выход только один: менять систему питания в целом. Это означает постоянный контроль калорийности рациона, причем учитывать нужно не только общее количество калорий, но и соотношение в пище белков, жиров и углеводов.

Кстати, многие диетологи считают, что подсчет граммов жира может быть эффективнее учета ежедневно потребленной пищи. Один грамм жира содержит 9 калорий, а один грамм углеводов или белков – только 4 калории. Жиры, поступающие с пищей, быстрее трансформируются в жировую ткань, чем углеводы и белки.

Значительно сократить калорийность пищи и количество жира в ней помогают правильные способы кулинарной обработки. И здесь аэрогриль - незаменимый помощник в борьбе за стройную фигуру.



ВСЕ ПРОСТО: ВЫ ГОТОВИТЕ ПРИВЫЧНЫЕ ДЛЯ ВАС БЛЮДА В АЭРОГРИЛЕ - И ХУДЕЕТЕ!



Судите сами:
• Аэрогриль вытапливает лишний жир из мяса, рыбы и курицы. При приготовлении блюда непосредственно на решетке жир стекает на дно колбы, и что важно – не пригорает. Количество жира в продуктах уменьшается более чем в 2 раза.

• В аэрогриле можно жарить без масла. Соответственно блюда содержат меньше жира и калорий, а вкусная хрустящая корочка получается совершенно безвредной.

• При приготовлении мяса, курицы или рыбы не происходит соприкосновения с перегретыми жирами, что исключает попадание в организм значительного количества канцерогенных веществ.

• Аэрогриль владеет практически всеми способами «полезного» приготовления: тушение, запекание, томление в горшочках, гриль. А это значит, что аэрогриль с легкостью приготовит вам такие традиционно считающиеся диетическими блюда как тушеные овощи, рыбу и мясо на гриле, томленые супы, каши в горшочках, печеные яблоки, йогурты и еще множество других.

• За счет принципа работы аэрогриля в нем не происходит разрушения витаминов и углеводов.

• Пища, приготовленная в аэрогриле, не подвергается грубой термической обработке. Это, в свою очередь, дает ей возможность легче усваиваться организмом.



И самое главное: при использовании аэрогриля ваше питание будет разнообразным и вам не придется отказываться от любимых блюд.

Уже сейчас разработано несколько сотен рецептов диетических блюд для приготовления в аэрогриле HOTTER. Часть из них вы найдете в книге врача-диетолога Л. Ефимовой «Диетическое питание с аэрогрилем HOTTER» (книгу можно приобрести при покупке аэрогриля).

Метки: Как коптить рыбу в аэрогриле Хоттер

Хочется на пикник, а погода подводит? Устройте пикник прямо дома. Аэрогриль HOTTER приготовит шашлык и закопти...

подскажите как коптить скумбрию в аэрогрилле ,БЕЗ ЖИДКОГО ДЫМА !!!с опилкамиПавел

Василий 

Вера В аэрогриле без Жидкого Дыма коптить не получится. Вообще, существуют две технологии копчения: с использованием Жидкого Дыма и с использованием натурального дыма от сгорания щепы лиственных пород Владимир . Чтобы коптить в дыму нужна домашняя коптильня.
При копчении в аэрогриле щепу кладут на дно колбы, но она не возгорается, а просто придаёт продукту лёгкий древесный аромат. . На щепу можно налить немного Жидкого Дыма, который будет испаряться и передавать аромат продукту. Умеренное использование Жидкого Дыма не принесёт большого вреда. Копчёные продукты вообще не очень полезны. А продукт, копчёный с использованием Жидкого Дыма, не более вредный, чем продукт, копчёный с использованием натурального дыма.