Как очистить утюг от пригара на подошве в домашних условиях видео

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. | Автор топика: Пётр

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Метки: Как очистить утюг от пригара на подошве в домашних условиях видео

как очистить утюг пригара в домашних условиях.как очистить утюг от пригара на подошве.

Как очистить утюг от пригара на подошве в домашних условиях

Приглашаем на мастер-класс по валянию из шерсти домашних тапочек, 10 июня и 17 июня (суббота) с 10.00 | Автор топика: Jenae

Приглашаем на мастер-класс по валянию из шерсти домашних тапочек, 10 июня и 17 июня (суббота) с 10.00

Вы можете свалять шлепанцы или тапочки с задником. Они могут стать отличным подарком как близким людям, так и себе любимой )))). Впереди "жаркое" северное лето и отсутствие отопления в домах, так что теплая обновка будет весьма актуальна.

МК пройдет в два этапа: на первом занятии мы построим выкройку, сделаем шаблон, разложим шерсть и произведем начальную притирку и увалку.
На дом будет небольшое и нетрудное д/з. На втором занятии-основная работа, декор. Я объясню, как лучше вырезать, приклеить и пришить подошву. Такой формат МК ( два дня ) проверен на практике и оправдан по время- и трудозатратам ( особенно для новичков).
ВАЖНО. ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ:

1.пупырчатую пленку 1, 0х1, 0 м.
2.2 полотенца: большое для валяния и маленькое для рук.
3. палку для выкатывания в рулоне не менее 0, 5 м
4. брызгалку с жидким мылом.
5. подложку под ламинат для шаблона приблизительно 1, 0х1, 0 м
6. Виброшлифовальная машинка ( у кого нет, можно арендовать в студии = 100р.)
7. Фартук для защиты одежды и перчатки для рук
8.колодки нужного размера (если у вас нет, сообщите мастеру необходимый вам размер )
9. различные приспособления для валяния ( рубели, утюжки, раскатки, массажеры )
10. обведенную на листе бумаге стопу ( или ногу с собой ) для построения шаблона.
11.пакет для транспортировки изделия домой.

В первый день МК 3.5 - 4 ч. потребуется брызгалка с жидким мылом, палка для выкатывания, виброшлифовальная машинка. Во второй день 6-7 ч.-перечисленные выше приспособления, дополнительно сухое мыло, перекус - у нас будет небольшой перерыв.

Продолжительность мастер-класса - 2 дня 10 и 17 июня (суббота) в 10.00, 10 июня - 3 часа и 17 июня - 6-7 часов.
Стоимость мк - 2700 р.
Максимальное количество участвующих - 6 человек.

МК проводит мастер Оксана Балабась.
Работы мастера Вы можете посмотреть здесь https://vk.com/club60254636 .

Свои пожелания по цвету шерсти и Ваш размер (мастер свяжется с Вами дополнительно) можно написать в личку мастеру или позвонить по т. +7 921 177 45 78.

Для записи на мастер-класс, пишем в комментариях к теме - фамилию и имя, номер телефона. (Номер телефона можно прислать в личном сообщении https://vk.com/studio_artishok ).

ВАЖНО! Правила записи на курсы и мастер-классы: https://vk.com/topic-22923045_25209500

Мастер-класс будет проходить по адресу: пр.Ленина д. 27 А, "Торгово-строительный комплекс А-квадрат" (во дворе между магазином "Электрон" и Домом Офицеров), 3 этаж, студия ручного творчества "ARTiшок". Телефон: 20-29-92 View all images