10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. | Автор топика: Павел



10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
Метки: Как очистить утюг с керамическим покрытием в домашних условиях от пригара
Утренний эфир / Очистка утюга от нагара






Как почистить утюг | Автор топика: Angelos
Иногда утюг оставляет на белье желтые пятна. Почистить утюг можно прибегнув к следующим советам.
Утюг легко очистить, если нагреть его и несколько раз провести по соли, насыпанной на бумагу.
Если нижняя часть утюга оставляет пятна на глаженой поверхности, смочите ватный тампон в уксусе, протрите им утюг, затем хорошо протрите его шерстяной тканью.
Чтобы на одежде при глаженье не появились пятна, которые потом бывает очень трудно вывести, загрязненную подошву холодного утюга можно почистить влажной тряпочкой, на которую выжать немного зубной пасты, после чего утюг следует хорошенько протереть сухой шерстяной тряпочкой.
Anastasia (Saheera) Девочки, ау. Давным давно уже изобрели набор для чистки: жидкость+мелок+тряпочка!
Inga (Bubby) а вот у меня мелочка нет... спасибо за идеи своевременные)))
Oksana (Larrina) а вот если нет, жидкость+мелок+тряпочка А есть только соль)))))
Evgenia (Mercede) Оксана, соль поцарапает утюг
Oksana (Larrina) даже мелкая????
Oksana (Larrina) Не помогает этот мелок, тут-же снова все пригорает(((((((
Yuliya (Daniachew) Я чистила олівцем спеціальним і не відтерлося((((
Evgenia (Mercede) 1Насыпьте на лист плотной бумаги немного поваренной соли. После этого сильно нагрейте утюг и водите им по солевым кристалликам, пока нагар с него не сойдет. Для большего эффекта можно потереть парафиновую свечку на мелкой терке и смешать полученную стружку с солью.
Evgenia (Mercede) 2
Заверните парафиновую свечу в плотную хлопчатобумажную ткань. Оттирайте этим приспособлением горячий утюг. Свечка начнет плавиться, поэтому наклоните рабочую поверхность утюга так, чтобы горячая жидкость стекала на подложенный поддон. Это особенно важно, если утюг оснащен функцией пара и имеет отверстия. Если парафин попадет в них, то потом может вытечь и испачкать ваши вещи. После очистки удалите остатки грязи и парафина
Evgenia (Mercede) 3
Положите горсточку соли в сложенную вдвое марлю или другую мягкую пористую ткань и тщательно протрите загрязненное место. Этот способ очистки эффективен при нагревании утюга.
Evgenia (Mercede) Оксана, думаю мелкая норм) но я все же не чищу свой утюг солью
Oksana (Larrina) Евгения, я то же не чущу))) просто считаю что такие советы то же нужны
Evgenia (Mercede) Полезный совет!
Чтобы предохранить утюг от загрязнений, после каждой глажки протирайте его рабочую поверхность влажным куском марли.
Lyudmila (boopie) когда средства под рукой нет, а надо срочно что-то погладить, эту же вещь надеть и выбегать из дома совет может очень помочь)
Nadezhda (Kamala) Анастасия, а если этот метод не работает???
Myroslava (Rathik) a za4em platut bolwe? ved ymnue lydu staraytsya zdelat bustro u munumym zatrat), ya umey o4en bolwoy staj ytyjut, znay vse tkanu u znay kogda prugorut, y menya vsegda 4ustuy ytyg), no bulo 4to sly4alos u ya za sekyndy powuwy, vsegda kogda ytyjy umey na zapas truapo4ky uz kotona u kogda prugoruaet ya srazy na4unay teret ytyg ob truapo4ky u kogda svejee shodut za sekyndu gruaz s ytyga na truapo4ky, a eslu o4en zastareloe puatno to nagrevay na maksumym ulu holodnuy na vlajnyy truapo4ky klady sody puwevyy u trew, a kogda vuterla bajano par vupystut s ytyga 4tobu vuwla soda, eslu ona zawla v duro4ku u vse )))tembolee mojno neboyatsya pocarapat, soda samuy ly4uy polurovwuk kotoruy ne carapaet daje samyy nejnyy poverhnost!!! Genualnoe vse prosto!!!
Roza (Omalara) купите хороший утюг с антипригарным покрытием!!!!!!! и все дела))))))))
Olga (Carmiya) Горячим утюгом прогладить сырую мыльную марлю и всё сойдет.
Irishka (Shelemia) пробывала тереть утюг содой и пастой зубной...не сходит чернота...чем то прижгла, даже не знаю чем...( и хз как оттереть. помогите
Как почистить УТЮГ от нагара, накипи в домашних условиях ...
10 дек 2015 - 58 сек. - Добавлено пользователем ВкусняшаКак почистить утюг в домашних условиях от накипи внутри? ... в домашних условиях тефлоновым, керамическим покрытием внутри.